茯苓燕麦糊
茯苓性平味甘，能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用；有利尿作用，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出；有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。
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步骤1/9
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准备食材；
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步骤2/9
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茯苓浸泡；
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步骤3/9
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燕麦浸泡；
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步骤4/9
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山药去皮洗净；
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步骤5/9
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原料放入豆浆机中；
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步骤6/9
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加入适量水；
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步骤7/9
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使用'米糊'功能;
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步骤8/9
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打好的米糊倒入容器，即可饮用;
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最后一步
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成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-26
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