红烧猪脚
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红烧猪脚,满满的胶原蛋白,多吃美容养颜,补充体力,强身壮体,特别是正在发育中的孩子,多多炖几个给他吃,哈哈,让孩子更强壮些
营养分析
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76克
93克
18克
1137
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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备好所需用料,蒜拍碎就好,姜切片,红糖用刀背拍碎,生抽和蚝油,盐混合搅拌均匀
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步骤2/12
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猪脚切块,切大块点,那样炖起来才好吃,温水中放入几块姜片和少许料酒,倒入切好的猪脚煮开撇去浮沫,清洗干净沥干
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步骤3/12
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准备一块红糖块用刀背砸碎,也可以用冰糖代替,大概10克这样,锅刚热时,倒入适量的油,加入红糖,中小火溶化成焦糖色
步骤4/12
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发布于 2017-05-25
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