咖喱三文鱼宝宝餐
一天一道冥思苦想宝宝餐 虽然更新很慢慢 总是太忙太赶来不及拍照片 不会做,却研究 但是娃是我的全部 加油吧
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步骤1/7
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所有材料切丁
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步骤2/7
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煸炒洋葱微焦
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步骤3/7
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煸炒土豆胡萝卜微软
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步骤4/7
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放入适量水,再放入一块咖喱炒匀
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步骤5/7
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放入三文鱼,后放口感较嫩
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步骤6/7
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焖至10分钟熟透装盘即可
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最后一步
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最爱这个
藜麦提前两个小时泡好,忘了拍照,这个对身体很好,老人小孩孕妇很适合
因为咖喱口味很重所以没有放盐
土豆胡萝卜小丁即可,熟的快,太大较慢影响三文鱼口感
三文鱼熟了有点腥,但是刺身不敢给小孩吃,又都说这个营养丰富,就这样吃一次吧,很爱吃,全都吃光了,说会长高高保护妈妈
足矣
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-23
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