是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
【Cathy边吃边营养】清炒西葫芦的做法 点击查看大图

【Cathy边吃边营养】清炒西葫芦

浏览 27418 · 收藏 75
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

有限的培根很没道理

Cathy营养课堂： 现在正是到处卖西葫芦的季节，一元一根，中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效，能促进人体内胰岛素的分泌，可有效地防治糖尿病，预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力， 营养非常丰富，尤其是钙含量比较高。可以凉拌，炒食等， 现在好多人问我西葫芦到底能不能生吃，答案是肯定的，小时候我还真不知道西葫芦可以生吃，后来很多书上都有推荐生吃，所以大家还是可以放心食用的， 今天先发炒食的菜谱，改天再发凉调
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
葱 适量
、
尖椒 适量
、
蒜 适量
、
西葫芦 半个
、
五香粉 适量
、
花椒粒 适量
、
盐 适量
、
油 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

因为西葫芦可以生吃所以可以快炒，加作料，出来的西葫芦有嚼劲，时间长了西葫芦会出好多水，变得软软的。反正还是看自己喜欢哪种口感吧。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-23

换个做法

清炒西葫芦的相关分类

萝卜丸子 糖葫芦 冰糖葫芦 腌萝卜 萝卜汤 羊肉汤 更多

清炒西葫芦的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许