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芝士培根鸡肉卷的做法

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芝士培根鸡肉卷

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对于一个芝士控来说最大的悲哀就莫过于热量高，会肥人了，怎么办？为了满足嘴巴所以不管不顾了，先吃再说-_-#

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鸡脯肉二块

、

马苏里拉芝士适量

、

培根 4条∕（分8等份）

、

炸粉 2勺

、

鸡蛋 1枚

、

腌料

、

黑椒粉 5g

、

盐 2g

、

料酒 1勺

、

橄榄油 1勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
鸡胸肉用锤子敲打，大约大一倍
步骤2/12 点击查看大图
用腌料腌制lo分钟入味，
步骤3/12 点击查看大图
铺平在案板上再铺上培根
步骤4/12 点击查看大图
洒上芝士卷成卷
步骤5/12 点击查看大图
炸粉打入鸡蛋，我方子写了1个鸡蛋，我用了2个浪费很多
步骤6/12 点击查看大图
打散并加少许的水打匀放5分钟
步骤7/12 点击查看大图
再将卷好的鸡肉卷放入蛋液炸粉中
步骤8/12 点击查看大图
煎锅放油，将鸡卷放入，注意放的时候先煎接缝处，以防散开
步骤9/12 点击查看大图
四周煎香，转面，大约全程8分钟左右，视火的大小决定。
步骤10/12 点击查看大图
煎好后放粘板上放凉些许开切
步骤11/12 点击查看大图
搭配晚餐
最后一步点击查看大图
开吃、鸡肉熟了就可以了，小火些煎哦！

小贴士

主要控制火候和不要让鸡肉卷散开。材料是二个卷的,根据家庭人员酌情增减吧,一般三口之家一个卷就足够了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-22

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