薏米绿豆粥去湿热
浏览 75020 · 收藏 362
将做法保存到手机
最近看中医,说我体质湿热,需要去湿降火。这不薏仁米是最好的食疗品,加些绿豆降火。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
前一天晚上泡下薏米和绿豆,前者更难煮开
-
步骤2/4
点击查看大图
先煮薏米半小时,再放置绿豆,直至煮开
-
步骤3/4
点击查看大图
假加入冰糖,拔掉电源,晾几分钟,带冰糖融化即可
-
最后一步
点击查看大图
我的薏米放的多于绿豆,主要是想去湿,可以根据自身情况调整两者比例。此外糖可以少放,吃的时候不够甜还可以加。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-21
换个做法
薏米绿豆粥去湿热的相关分类
薏米绿豆粥去湿热的相关推荐
-
#炎夏消暑就吃「它」# 清热解暑还除湿——绿豆薏米粥
45002人看过 -
夏季清热去火水果茶
851386人看过 -
清热去火,原汁美味蒜蓉粉丝
93894人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦,营养还能清热去火,这种鱼最适合这个季节!
2103481人看过 -
土豆炖牛肉
21430466人看过 -
#柏翠辅食节-健康食疗#绿豆薏米粥
43096人看过 -
自制五仁馅的五仁月饼
621876人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」# 绿豆粥
565526人看过 -
地道成都凉面——夏天的味道
3281581人看过 -
暖胃的小米绿豆粥
234937人看过 -
爆炒花甲好吃到爆‼️‼️
398631人看过 -
#营养小食光#清热去火口感Q弹「罗汉清心冻」罗汉果菊花雪梨冻
808796人看过