元宝妈妈辅食~牛肉燕麦大米糊
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宝宝9个月啦,每天都需要不同的营养~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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切小块块,凉水焯血水,放八角、一块桂皮、一块生姜高压锅压,最好不要煮,煮的牛肉很难煮烂,不利于小宝宝消化
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步骤2/4
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一把大米、半把燕麦磨成粉,凉水拌匀,大火煮沸转小火,边煮边搅拌,煮成稠糊状时我添了一大汤勺牛肉汤,继续煮,由于是生大米燕麦粉所以多煮也不怕的
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步骤3/4
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等到第二次糊状,添加牛肉碎,切的越碎越好
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最后一步
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成品啦,加上亚麻籽油和我自己做的黑芝麻酱~宝宝全部吃完啦~
小贴士
之后同样方法可以加点胡萝卜碎块、山药各种蔬菜~夏天牛肉容易上火,但是又要比猪肉有营养的多,日常宝宝还是需要添加各种水果哟~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-20
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