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鲜嫩双笋

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Eden1588

竹笋，即竹的嫩茎，柔嫩清香，滋味鲜美，历来被誉为“蔬中第一品”。 竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体内多余脂肪，消痰化瘀滞，治疗高血压、高血脂、高血糖症，且对消化道癌肿及乳腺癌有一定的预防作用。
“营养是健康的起点”
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芦笋 150g
、
即食笋 150g
、
盐 3g
、
油 1勺
、
生抽 2勺
烹饪步骤
小贴士

味道很清甜，两笋搭配绝配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-19

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