简单爽口菜——芦笋炒虾仁
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芦笋被称为“蔬菜之王”，含有多种人体必需的大量元素和微量元素，而且芦笋低糖、低脂肪、高纤维素和高维生素，是一种高档而名贵的绿色食品。
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好食材
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步骤2/4
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鲜虾剥虾仁，用牙签挑出虾线，放入盐、料酒、姜片、蛋清、生粉搅拌均匀，腌制15-20分钟， 芦笋洗净，切滚刀条，入锅焯水1-2分钟备用。
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步骤3/4
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热锅冷油，倒入虾仁翻炒至变色，盛出待用。
步骤4/4
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发布于 2017-05-19
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