陈皮海带绿豆汤的做法

点击查看大图

陈皮海带绿豆汤

浏览 71798 · 收藏 332 · 学做 1

夏天火气大，天干物燥，用绿豆加海带以及少量冰糖，制成“理肝和气汤”——绿豆海带汤，具有清热解暑、清肝降火之功。绿豆性凉味甘，入脾、胃经，具消暑止渴、清热解毒、利尿润肤的功能，是夏季去火解热的佳品。主料有海带（洗干净，泡好）、绿豆（用温水泡）辅料有薏米去湿。

“营养是健康的起点”
下载App查看

食材清单加入采购清单

绿豆 1杯

、

深海干海带 30克

、

薏米 20克

、

冰糖 100克

、

清水（煮熟后水量会少） 3000毫升

、

陈皮 1块

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
把材料浸泡2小时
步骤2/8 点击查看大图
煮开清水，把绿豆，薏米、陈皮、海带放入
步骤3/8 点击查看大图
大火煮
步骤4/8 点击查看大图
大火烧开后转小火
步骤5/8 点击查看大图
小火煮绿豆开花、放入冰糖即可
步骤6/8 点击查看大图
煮好关火开吃
步骤7/8 点击查看大图
如果喜欢吃冰凉的可放冰箱冷藏，冷热皆可。
最后一步点击查看大图
很好的消暑清热去火食物。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-19

换个做法

陈皮海带绿豆汤的其他做法

陈皮海带绿豆汤的相关分类

鲜肉月饼冰皮月饼月饼蛋黄酥丝瓜秋葵更多

陈皮海带绿豆汤的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许