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｛夏日减脂餐｝清爽凉面

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野菜营养师

夏天没胃口吃什么？清清爽爽的凉面一定让你胃口大开～满满的新鲜蔬菜维生素满分！ 减脂营养定制v freejesus
食材清单 加入采购清单
西红柿 1个
、
黄瓜 1根
、
胡萝卜 半根
、
面条 适量
、
蒜泥 适量
、
香菜 若干
、
白芝麻 适量
、
黑醋 适量
、
白糖 适量
、
盐 适量
、
花椒粉 适量
、
生抽 适量
、
油泼辣子 适量
、
蚝油 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

搭配蔬菜可以根据喜好调整喔～放绿豆芽也很好吃！面煮好后可放冰箱冷藏吃起来更冰爽！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-17

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