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照烧鸡肉饭的做法

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照烧鸡肉饭

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每次去日式料理店，照烧鸡肉饭都是我必须要点的。喜欢照烧鸡肉饭，特别是那个照烧汁儿，鲜中带甜，甜中有香，拌在米饭里，那叫一个香哦！我的微信公众号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询！

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20克
162克
20克

913
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～

食材清单加入采购清单

鸡胸肉 600g

、

青菜 100g

、

鸡蛋一个

、

蜂蜜一勺

、

耗油一勺

、

酱油一勺

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
把鸡胸肉用刀背拍几下，放入盐、料酒、生抽腌制小会;
步骤2/9 点击查看大图
锅内小火放油，将鸡胸肉平放锅内小火两面煎熟取出
步骤3/9 点击查看大图
锅内煎肉后，剩的油，煎一个荷包蛋
步骤4/9 点击查看大图
锅内放少许油用蒜末爆香，放入青菜翻炒，炒熟盛出待用
步骤5/9 点击查看大图
调制照烧酱汁，老抽1勺，料酒1勺，生抽2勺，蜂蜜1勺，黑胡椒粉一点点
步骤6/9 点击查看大图
倒入照烧汁，淹没鸡肉即可，大火煮开转小火
步骤7/9 点击查看大图
把荷包蛋也放里面一起煮一下
步骤8/9 点击查看大图
把鸡肉切成两厘米左右的段，嘛在米饭旁
最后一步点击查看大图
撒点白芝麻，放上炒好的青菜就可以开始啦，我的微信公众号【个性胜过姿色】，关注后即可成为小姿的好友，每日更新美食制作，在制作过程中有任何疑问都可以咨询！

小贴士

照烧鸡肉饭好不好吃，关键在于那一碗照烧汁儿的调配上。这个照烧汁儿的黄金比例就是：老抽:料酒:生抽:蜂蜜=1:1:2:1~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-17

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