冰凉消暑炒酸奶的做法

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冰凉消暑炒酸奶

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炎炎夏日，胃口不佳，宝宝想吃冰冰凉凉的降暑，妈咪要顾及外面冷饮的各种添加剂、防腐剂，又要顾及健康营养，特别推荐。

食材清单加入采购清单

原味酸奶 1000g

、

夏威夷果 100g

、

蔓越莓干 50g

、

葡萄干 20g

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
准备好各类干果，可以依个人口味更换。这次是干果味的，也可以用草莓和芒果等新鲜水果。
步骤2/7 点击查看大图
夏威夷果脱壳，放容器内捣碎。
步骤3/7 点击查看大图
蔓越莓干切碎。
步骤4/7 点击查看大图
原味酸奶倒入大容器中，放入三分之二的以上各类干果，搅拌均匀。
步骤5/7 点击查看大图
之所以叫炒酸奶，是用炒冰机将酸奶冷凝固，家里没有炒冰机，冰箱即可。用锡箔纸或保鲜膜垫入烤盘中，方便脱模。倒入搅拌均匀的酸奶。
步骤6/7 点击查看大图
把剩余三分之一的干果撒表面上，再以保鲜膜覆盖，防出现冰花，放入冰箱冷冻二小时即可。
最后一步点击查看大图
要吃时，取出捣碎，非常美味，更多营养，更多健康。

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

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发布于 2017-05-16

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