杂粮米糊
每天必须要和点杂粮米糊 好像习惯了,不喝还不舒服了,这个很养胃又有营养的。每次买回杂粮我喜欢把它们放到一起,吃的时候倒上一小碗即可,就什么品种都有啦。
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步骤1/10
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准备好杂粮 。核桃 冰糖 (杂粮随意啦,我就这么倒了小半碗,)杂粮洗干净
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步骤2/10
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所有食材放入破壁机 加入1200毫升水
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步骤3/10
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按汤糊键 等待30分钟就好,(30分钟足够做一份早餐了)
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步骤4/10
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工作完成
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步骤5/10
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倒出来好丝滑有没有 。好好喝
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步骤6/10
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很喜欢这样喝杂粮
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步骤7/10
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惬意美好的早餐
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步骤8/10
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早餐先喝一碗米糊超级养胃哟
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步骤9/10
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这个是红豆米糊 。红豆加糯米
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最后一步
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这个是紫薯米糊 紫薯加糯米
杂粮的分量大概我没有称,我家的都和在一起了,这个随意啦。打那些米糊我都喜欢加点糯米,口感会丝滑很多哟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-16
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