生酮食谱-煎羊排
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很好吃的生酮餐,我最爱的
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烹饪步骤
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步骤1/2
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羊排焯水,去除血沫。捞出来和葱姜一起放入电压力,锅闷13分钟。
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最后一步
闷熟的羊排成出来,放入煎锅,煎香,撒作料。
小贴士
羊排选肥的,才香。煎出来的油别浪费煎个鸡蛋。炖羊排的汤也别浪费加点泡菜和泡菜汤,解腻又好喝又营养。泡菜我也有食谱,特别简单味道正宗
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-15
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