绝味麻辣鱿鱼须
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鱿鱼,是海洋赐予人类的天然水产蛋白质 富含人体必需的多种氨基酸 且必需氨基酸组成接近全蛋白 是一种营养保健型且风味很好的水产品 营养价值炒鸡高 今天就用它,来做一道拯救吃货的快手冷吃小食 绝!味!麻!辣!鱿!鱼!须!
“营养是健康的起点”
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烹饪步骤
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步骤1/6
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鱿鱼须洗净后去表面膜,切成自己喜欢的大小
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步骤2/6
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鱿鱼须冷水下锅,加料酒、胡椒粉,水开后捞起用冷水洗净
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步骤3/6
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热油后下花椒,炒香后放干辣椒,生姜,蒜,八角,桂皮爆香再入鱿鱼须,不断翻炒
步骤4/6
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发布于 2017-05-14
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