益气补血 下奶催奶全靠这一锅“加料”的花生猪脚汤!
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二胎之后,很多宝妈生产完后都出现奶水少的情况。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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猪蹄 500克 花生(带皮)200克
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步骤2/8
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玫瑰 2克 鸡血藤 2克 太子参 1克
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步骤3/8
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△ 猪蹄洗净,切成小块,凉水下锅焯水,大约十分钟。之后捞出猪蹄,用清水反复冲洗,以便洗去脏东西。
步骤4/8
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发布于 2016-09-29
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