【Cathy边吃边营养】东北风味杂蔬卷饼

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黄瓜 1根

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胡萝卜 1根

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芹菜 1根

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猪瘦肉适量

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尖椒 1根

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土豆 1个

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香菜适量

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面粉适量

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盐适量

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五香粉适量

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水适量

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油适量

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葱适量

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生抽适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
找一个大盆，放入两碗面粉，倒入半碗刚烧开的开水，搅拌均匀，再倒入少半碗凉水，把面混合均匀，揉成面团，揉好的面团不粘手不沾盆，醒发一个小时，随后将醒发好的面团揉至表面光滑平整，做成16个面剂子
步骤2/14 点击查看大图
将面剂子压平，在其中八个上抹油，另外八个不抹油扣在抹油的剂子上
步骤3/14 点击查看大图
力度均匀的擀成饼，擀的时候来回翻面擀，怕擀不均匀烙成饼后揭不开
步骤4/14 点击查看大图
在电饼铛抹薄薄一层油，油热后把饼放上，等饼中间鼓包分层时摔打着翻面（为了促使分层）翻几次面就可以出锅啦
步骤5/14 点击查看大图
出锅以后饼一拉就开了，一张饼就变成两张了，特别薄，而且柔软，口感非常好
步骤6/14 点击查看大图
准备所以主料，洗净备用
步骤7/14 点击查看大图
土豆胡萝卜芹菜都切丝，也可以用插板
步骤8/14 点击查看大图
土豆丝过一遍水，防止变黑或者粘锅，炒的时候再沥干水分，不要泡太久哦
步骤9/14 点击查看大图
热锅凉油放入芹菜翻炒片刻加入胡萝卜，加入五香粉，适量生抽，盛出装盘
步骤10/14 点击查看大图
热锅凉油，烧至七成热放入土豆丝，加入五香粉可以少加适量盐，翻炒均匀，盛出装盘
步骤11/14 点击查看大图
肉切丝，放入适量淀粉和料酒腌制15分钟
步骤12/14 点击查看大图
另起锅热油，放入葱姜爆香，放入瘦猪肉翻炒至变色，加入少量水和适量黄豆酱，混合均匀烧开出锅装盘
步骤13/14 点击查看大图
黄瓜葱尖椒切丝，香菜切段
最后一步点击查看大图
拿一张饼，沫上一层黄豆肉丝酱，放些生熟蔬菜卷成饼，好吃到爆