香煎三文鱼头
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这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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将鱼头洗净,剁成块儿,去鳃
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步骤2/3
用料酒,盐,生姜末腌制半小时。请涂抹均匀
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最后一步
油热后,将三文鱼头放入锅中煎至焦黄。过程中,放入蒜末,洋葱末和胡椒粉。出锅后挤上柠檬汁即可。重口味者可以蘸寿司酱油食用,味道更加!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-13
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