火龙果燕窝
火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。燕窝与汁多味甜的火龙果炖制成营养美味的火龙果燕窝，让您享受极品燕窝的感觉。孕妇经常食用对宝宝大脑发育非常有帮助。
-
步骤1/6
点击查看大图
燕盏先泡两到四个小时，中途可换2次水，如有燕角不容易泡发可手动撕开再泡。
-
步骤2/6
点击查看大图
然后按燕窝纹理撕开成丝丝状。检查是否有隐藏在燕窝纹理中较大的杂质或者燕毛,用小镊子挑出即可。
-
步骤3/6
点击查看大图
准备好火龙果一个和冰糖
-
步骤4/6
点击查看大图
将挑好的燕窝和冰糖放入锅中，加容器七成左右的水(不可以加满，因为燕窝炖了之后体积会增大)然后炖半个小时左右
-
步骤5/6
点击查看大图
将火龙果切丁备用
-
最后一步
点击查看大图
再将火龙果放入燕窝中搅拌，放置一会就会变颜色，即可食用啦
1、燕窝一定要隔水炖才能保留原有的营养；
2、除冰糖以外，可以按个人喜好添加调味，如牛奶、椰奶等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-13
火龙果燕窝的其他做法
火龙果燕窝的相关分类
火龙果燕窝的相关推荐
-
巧克力香蕉牛奶饼
61646人看过 -
家庭版南瓜红糖馒头&低卡南瓜馒头
25320人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#香甜软糯的百合蒸南瓜
181228人看过 -
糯米粉茴香粑粑
161078人看过 -
香菇肉馅包子
132752人看过 -
肉丸胡辣汤（快速解馋版）
56864人看过 -
洋葱炒鸡肉肠
105129人看过 -
㊙️秋天养胃神器--冬枣奶昔
76520人看过 -
烤箱版烤茄子
9263228人看过 -
皮蛋豆腐
5910722人看过 -
火龙果冰糖燕窝
12202人看过 -
黑椒牛肉土豆片
282372人看过
