发面陷饼的做法

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发面陷饼

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嘿嘿，再也不用起来那么早来发面啦，想吃啥陷包啥陷

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4克
32克
187克

909
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

面粉 250g

、

酵母 3g

、

水 135g

、

盐 2g

、

玉米粒，豌豆米适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
这个面团最好在你吃好晚饭后把它做好，准备面粉适量。加盐，酵母适量加水揉揉成面团盖上保鲜膜，放冰箱，
步骤2/10 点击查看大图
准备陷，我是晚上炒菜一起炒炒出来放冰箱早上省事，要是不喜欢可以换成葱花，白糖，豆沙，都可以
步骤3/10 点击查看大图
把发好的面团取出揉韵排除空气
步骤4/10 点击查看大图
在切出剂子
步骤5/10 点击查看大图
擀成皮、尽量薄一会
步骤6/10 点击查看大图
放入陷，
步骤7/10 点击查看大图
像包包子一样包起来
步骤8/10 点击查看大图
在按扁
步骤9/10 点击查看大图
锅放油，油不需要太多，小火放入做好的饼，煎到一面金黄，到入少许水盖上锅盖闷到水干
最后一步点击查看大图
水干在煎一会、出锅

步骤4/10

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-12

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