3招高纤燕麦傲娇新吃法
#罐头小厨#3招高纤燕麦傲娇新吃法!乐享高纤燕麦,全身轻松畅快~这3种超有范儿五星级燕麦做法,送给爱美又“享瘦”的你~
145克
26克
155克
1990
千卡
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步骤1/3
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水果酸奶燕麦饼干:(1)水果洗净,草莓、芒果切粒(2)奶油奶酪100g加入酸奶80g,搅拌均匀(3)在桂格燕麦小饼干上涂抹一层酸奶奶酪放上水果(4)再盖上一层涂抹好的燕麦小饼干(5)点缀水果,即可享用
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步骤2/3
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麦果脆能量棒:(1)锅中加黄油100g、蜂蜜45g、黄砂糖80g(2)开小火煮至黄油融化,搅拌均匀(3)坚果550g与桂格麦果脆200g混合(4)倒入锅中搅拌均匀(5)将混合物倒入铺有烘焙纸的烤盘中,抹平(6)放入烤箱160℃烤制20分钟(7)取出放凉切块,即可享用
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最后一步
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大燕麦牛奶水果粥:(1)锅中加桂格美味大燕麦片100g、牛奶280ml,开火煮至粘稠后盛出(2)草莓切块,坚果切碎(3)燕麦粥摆上草莓(4)撒入蓝莓与坚果碎(5)即可享用
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-12
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