给宝宝补水补VC,这道饮品只要10分钟!
新鲜的水果汁能有效地为宝宝补充在出汗时排出的微量元素、维生素以及钙、钾等矿物质,并能增强宝宝的肠胃动力,促进消化液分泌。 随着气温上升,宝宝在对水分的需求也会加大,各种微量元素也会随着汗水排出,因而更需要过多地进行维生素的摄取、补充。 水果口味清新甜美,没有哪个宝宝能抵的住水果的诱惑。水果除了可以做成可口的菜肴外,最多的时候还可以制作成富含抗氧化物的水果饮品
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
草莓在清水中浸泡十分钟后并洗净。清洗草莓时一定要保留叶头,因为若把去蒂的草莓放在水中浸泡,会使残留的农药随水进炎草莓内部,反而污染更多。 草莓含有多种膳食纤维和大量维C对促进宝宝消化吸收。
-
步骤2/11
点击查看大图
芒果不去皮划十字花状。划十字状,主要是便于后面肉与芒果皮自然分离。
-
步骤3/11
点击查看大图
这一步麻麻可以用手轻轻把划十字的芒果往上一顶,芒果肉就像开了花似的,用刀轻轻地取下芒果肉丁放盘中备用。芒果维生素含量高达3.8%,维C含量也超过了桔子,草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、铁等成分,都是宝宝身体所需。
-
步骤4/11
点击查看大图
草莓去蒂。
-
步骤5/11
点击查看大图
芒果肉放入料理机内,加少许温水打成汁。
-
步骤6/11
点击查看大图
将打好的芒果汁先倒入透明瓶内。
-
步骤7/11
点击查看大图
切好的草莓放入料理机内,加少许温水打成草莓汁。
-
步骤8/11
点击查看大图
将草莓片整齐的贴在玻璃杯内一圈。因为这个瓶口比较小,所以我用了筷子稍用力按压一下使草莓片与杯壁紧密贴合。
-
步骤9/11
点击查看大图
将草莓汁倒入芒果汁上方。
-
步骤10/11
点击查看大图
形成分层效果,不仅视觉好看,口味也很独特。麻麻在制作果汁时一定需要注意不要加糖。因为糖在分解时,会消耗许多的维生素,如果打出来的果汁口味有些浓,那可以加点水稀释。
-
最后一步
点击查看大图
鲜嫩的草莓和芒果在充分沐浴后,酸酸甜甜更加沁人心脾。分层的效果不仅视觉上有眼前一亮的惊艳,还能感受到二层不同味蕾的享受,宝宝如果看到这么一杯讨喜的果汁,一定会一饮而尽的。果汁做好后,最好尽快饮完,如果放置太久,因接触空气,会损失维生素,营养价值相对降低。
有的宝宝会出现对芒果过敏的现象,如果发生此类现象,应该立即停吃,并及时用清水给宝宝漱口,将脸、手洗净后,用毛巾浸水冷敷。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-12
草莓芒果饮的相关分类
草莓芒果饮的相关推荐
-
宝宝健脾养胃山药饼
915207人看过 -
蒜香口蘑牛肉粒,口感嫩滑超级好吃
1706570人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#薄荷柠檬茶
314994人看过 -
银耳拌黄瓜#精品菜谱挑战赛#
666066人看过 -
#中小学生做饭指南#家庭自制正宗风吹凉面
136397人看过 -
山楂菊花茶
35777人看过 -
红茶冰块
27859人看过 -
虾皮丝瓜蛋汤
128881人看过 -
#袋福到万家#蒜香土豆口蘑烤香肠
195803人看过 -
丝瓜蛋汤(宝宝最爱)
5598101人看过 -
凉面
649911人看过 -
小炒银耳
450896人看过