给宝宝补水补VC，这道饮品只要10分钟！

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新鲜的水果汁能有效地为宝宝补充在出汗时排出的微量元素、维生素以及钙、钾等矿物质，并能增强宝宝的肠胃动力，促进消化液分泌。随着气温上升，宝宝在对水分的需求也会加大，各种微量元素也会随着汗水排出，因而更需要过多地进行维生素的摄取、补充。水果口味清新甜美，没有哪个宝宝能抵的住水果的诱惑。水果除了可以做成可口的菜肴外，最多的时候还可以制作成富含抗氧化物的水果饮品

“营养是健康的起点”
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草莓 7个

、

芒果 2个

、

无无

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
草莓在清水中浸泡十分钟后并洗净。清洗草莓时一定要保留叶头，因为若把去蒂的草莓放在水中浸泡，会使残留的农药随水进炎草莓内部，反而污染更多。草莓含有多种膳食纤维和大量维C对促进宝宝消化吸收。
步骤2/11 点击查看大图
芒果不去皮划十字花状。划十字状，主要是便于后面肉与芒果皮自然分离。
步骤3/11 点击查看大图
这一步麻麻可以用手轻轻把划十字的芒果往上一顶，芒果肉就像开了花似的，用刀轻轻地取下芒果肉丁放盘中备用。芒果维生素含量高达3.8%，维C含量也超过了桔子，草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、铁等成分，都是宝宝身体所需。
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草莓去蒂。
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芒果肉放入料理机内，加少许温水打成汁。
步骤6/11 点击查看大图
将打好的芒果汁先倒入透明瓶内。
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切好的草莓放入料理机内，加少许温水打成草莓汁。
步骤8/11 点击查看大图
将草莓片整齐的贴在玻璃杯内一圈。因为这个瓶口比较小，所以我用了筷子稍用力按压一下使草莓片与杯壁紧密贴合。
步骤9/11 点击查看大图
将草莓汁倒入芒果汁上方。
步骤10/11 点击查看大图
形成分层效果，不仅视觉好看，口味也很独特。麻麻在制作果汁时一定需要注意不要加糖。因为糖在分解时，会消耗许多的维生素，如果打出来的果汁口味有些浓，那可以加点水稀释。
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鲜嫩的草莓和芒果在充分沐浴后，酸酸甜甜更加沁人心脾。分层的效果不仅视觉上有眼前一亮的惊艳，还能感受到二层不同味蕾的享受，宝宝如果看到这么一杯讨喜的果汁，一定会一饮而尽的。果汁做好后，最好尽快饮完，如果放置太久，因接触空气，会损失维生素，营养价值相对降低。