凉拌蒜苔
浏览 1496435 · 收藏 5469 · 学做 22
蒜薹的营养成分很高,有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、尼克酸和微量元素等人体所需营养成分。具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、防癌、杀菌的功效,对腹痛、腹泻有一定疗效。 家人酷爱吃蒜薹,以前的做法就是蒜薹炒肉,也可以试试今天这道手撕蒜薹,和炒相比,这道手撕出来的凉拌蒜苔显得更加的别致。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2017-05-11
换个做法
凉拌蒜苔的其他做法
凉拌蒜苔的相关分类
凉拌蒜苔的相关推荐
-
手撕蒜苔
135027人看过 -
#精品菜谱挑战赛#蒜苔新吃法
520396人看过 -
莴苣肉丝
2795318人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25416335人看过 -
干锅土豆片
3911076人看过 -
健康少油清蒸圆茄子
276364人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#红烧牛肉
372263人看过 -
#一学就会快手菜#益肝凉血,甩脂好帮手→生炒木耳菜
348481人看过 -
#嗨fun暑假#石锅鱼,这个暑假最不容错过的美食
219644人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#西红柿茄子炒肉
191437人看过 -
巨好吃的凉拌黄瓜,夏天餐桌必备
150827人看过 -
#秋天怎么吃#玉米排骨汤
1607394人看过