鲜蔬排骨汤
#健康上班族午餐# 韩式多功能锅
-
步骤1/7
点击查看大图
洗净大番茄,切等份10块
-
步骤2/7
点击查看大图
温开水冲洗排骨,加少许盐腌
-
步骤3/7
点击查看大图
土豆削皮,切丁,洗净用盐水泡着
-
步骤4/7
点击查看大图
红萝卜削皮,切丁,洗净,沥干水,备着
-
步骤5/7
点击查看大图
玉米洗净,切8条,沥干水,备着
-
步骤6/7
点击查看大图
开锅,文火,少许黄油爆香,放入红萝卜丁;稍后依次放入排骨,玉米,土豆,番茄;倒入一壶开水,撒入少许白胡椒粉,中火10分钟后转文火20分钟或全程文火40分钟。
-
最后一步
点击查看大图
功成! 食材都没有化开,能夹到。装入饭盒,(多了可以和同事分享)配上米饭就可以了。刚好是5碗分量,先喝一碗。
1.新鲜手工黄油香煎胡萝卜 能让胡萝卜素更好溶于后面得汤水中。
2.撒入白胡椒是驱寒暖胃,寒底体质人士特么需要。
3.土豆增强饱腹感。
4.开水煮,节省时间。加班狗或夜归人,边洗澡就可以边炖汤。
5.汤材没有烂开,当配菜吃。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-10
鲜蔬排骨汤的相关分类
鲜蔬排骨汤的相关推荐
-
赤灵芝红枣茶
95255人看过 -
鸡骨草灵芝鸡汤
195159人看过 -
海参捞饭
40224人看过 -
海参捞饭
10188人看过 -
#美食视频挑战赛#鲍汁海参捞饭
221842人看过 -
灵芝麦冬土伏玲炖排骨汤
26475人看过 -
家常做饭海参捞饭
16703人看过 -
瑶柱瘦肉灵芝去湿汤
47189人看过 -
淮山莲子鹌鹑汤 补中益气 滋阴健脾#令人羡慕的圣诞大餐#
521705人看过 -
沙参玉竹乳鸽汤
125516人看过 -
高大上的海参捞饭 在家做也很简单
101158人看过 -
当归灵芝炖鸡汤
218608人看过