凉拌拍黄瓜――减肥必吃

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黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。常吃黄瓜真的是好处多多。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

黄瓜 2根

、

大蒜 2粒

、

麻汁少许

、

酱油少许

、

盐少许

、

醋少许

、

香油几滴

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-09

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