酸萝卜鱼头汤
我爱吃鱼头,更爱各种酸菜,酸萝卜酸豇豆也是酸菜的一种!觉得这种组合在一起就是我要的味道!!!低脂开胃!酸菜含丰富乳酸菌,有助于促进肠蠕动帮助消化! 虽然烹饪时间稍微长了点儿,但最后的汤味是值得等待的! 最喜欢下雨天煮菜!
-
步骤1/13
点击查看大图
酸萝卜切成筷头大小5㎝左右长短,酸豇豆切段,泡姜切粗丝,泡椒对半破开。
-
步骤2/13
点击查看大图
鱼头洗净控水
-
步骤3/13
点击查看大图
砂锅烧热注入菜油烧辣
-
步骤4/13
点击查看大图
给泡姜泡椒爆香
-
步骤5/13
点击查看大图
给酸豇豆,酸萝卜翻炒三分钟
-
步骤6/13
点击查看大图
给开水,干花椒煮沸,改小火,计时60分钟。
-
步骤7/13
点击查看大图
砂锅50分钟时候我们可以开始煎鱼头坐锅烧热注入100ml菜油烧辣,将鱼头正反面煎透,煎鱼头的油倒小碗里回头炒菜
-
步骤8/13
点击查看大图
鱼头放砂锅煮沸,改小火,计时煲30分钟!最后根据个人口味适量加盐,鸡精调味!
-
步骤9/13
点击查看大图
盛盘,给葱花,香菜,芝麻点缀,即食!
-
步骤10/13
点击查看大图
撰写图
-
步骤11/13
点击查看大图
撰写图
-
步骤12/13
点击查看大图
撰写图
-
最后一步
点击查看大图
撰写图
根据个人口味不同酌情加减调料用量!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-09
酸萝卜鱼头汤的相关分类
酸萝卜鱼头汤的相关推荐
-
无骨柠檬鸡爪
4513588人看过 -
最佳快手早餐嫩豆腐蒸蛋羹#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#
175290人看过 -
#一蔬一饭皆告白#水煎饺子
196524人看过 -
#女神野餐记#简单零失败抱蛋煎饺
157389人看过 -
香煎速冻水饺
155381人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11543036人看过 -
番茄金针菇豆腐汤
48153605人看过 -
酸萝卜青花椒鱼-蜜桃爱营养师私厨的鱼料理-健身减肥食谱
187229人看过 -
红烧茄子
71392593人看过 -
想拈一坨是一种病|手撕腊鱼|组长教你做湘菜
167590人看过 -
#汤圆创意吃法#红枣牛奶汤圆
137897人看过 -
春笋丁鲜肉烧麦
143754人看过