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火腿杂粮炒饭

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PJmoon

一直在健身，饮食方面也一直在注意吃的健康，多种纤维含量高的杂粮代替普通大米的炒饭，减少碳水化合物的摄入的同时可以饱腹，真是一举两得！
食材清单 加入采购清单
王中王火腿肠 1段
、
杂粮饭 适量
、
老干妈鸡辣椒 2勺
、
酱油 2勺
、
孜然粉 适量
、
鸡蛋 两个
、
黄瓜 半根
、
胡萝卜 半根
、
小辣椒 2根
烹饪步骤
小贴士

1.鸡蛋下锅要不断搅拌，免得成大块。 2.黄瓜胡萝卜切丁尽量小，炒的时候易熟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-08

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