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菠菜豆腐丸子汤

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今天也来分享我家孩子喜欢喝的一款清淡的汤哦,做法是超级简单的哦,食材有豆腐鱼丸,还有菠菜、鱼丸十分之爽口,味道也很鲜美,煮汤或者是油炸都很好味,而且营养也很丰富啦。
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10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

鱼丸中含有维生素A、铁钙、磷等,能起到补血养肝的作用,对人体有益处。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,营养价值较高,对于小宝贝来说是在好不过的辅食了哦。菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成草酸钙,它会影响人体对钙的吸收,因此吃菠菜豆腐也是很好的补钙哦。

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发布于 2017-05-08

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