长夏食苦：清热去火的穿心莲拌山杏仁
浏览 51.7万 · 收藏 2139
将做法保存到手机
穿心莲和苦杏仁的名字听起来就像很有故事的样子。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
材料;穿心莲一斤，苦杏仁20克，（苦杏仁这东西不能多吃，吃多了食物中毒，每人每天摄入不超过20克为宜，20克大概50多粒吧）
-
步骤2/3
点击查看大图
可以生的直接凉拌，或者焯水十五秒迅速捞出过凉水控干，蒜压成蒜泥，加盐糖，鸡精，白醋，香油拌匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
其实不苦，非常酸爽开胃
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-08
换个做法
穿心莲拌山杏仁的其他做法
穿心莲拌山杏仁的相关分类
穿心莲拌山杏仁的相关推荐
-
板栗烧鸡
15546725人看过 -
清热去火，经典西洋菜猪骨汤
179885人看过 -
#米饭最强CP#番茄炒蛋这样做就没人说不好吃！
590426人看过 -
醋溜白菜
7246200人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32923138人看过 -
清热去火，原汁美味蒜蓉粉丝
114434人看过 -
#秋天怎么吃#凉拌藕片
25698571人看过 -
天热不想吃饭，那就来碗清热去火的菜干咸骨粥吧！
612688人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19494294人看过 -
宝宝辅食-立秋过后就要多吃这道菜，应季、清热去火、软嫩好嚼！
611850人看过 -
干锅菜花
1696599人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15880808人看过
