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瑞士冰冻燕麦粥

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Toby hao

这是一道超级无敌美味的早餐之选，健康，低脂，瘦身是他的王牌标签，你可以在每天回到家后，提前为家人准备好，便可以在周末的清晨享受一个慵懒的美好时光☀☀☀，要记得，美食要与家人一同分享才完美哦
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
蔓越莓 70克
、
燕麦 500克
、
葡萄干 70克
、
全脂牛奶 1000毫升
、
酸奶 250毫升
、
苹果丝 200克
、
鲜香蕉片 200克
、
红梅 15克
、
蓝莓 15克
、
干椰子片 15克
、
任何喜欢的干果 15克
、
蜂蜜 60克
、
打发奶油 100克
烹饪步骤
小贴士

这道美味的诞生一定记得冷藏6小时候在享用，燕麦和所有的混合物需要时间来慢慢吸收才好吃，不要心急哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-06

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