西米粽
5克
10克
363克
1293
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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准备材料
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步骤2/11
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粽子叶要清洗一下
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步骤3/11
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再下锅煮沸，煮至变成绿色
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步骤4/11
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西米清洗一下，用牛奶拌匀，再加入绿茶粉拌匀颜色
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步骤5/11
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粽子叶放涼后用干布抺水份
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步骤6/11
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分了两种味，原味跟绿茶，都分别用牛奶，白糖拌匀放半小时以上，让西米吸引下牛奶澎涨一下
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步骤7/11
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粽子叶卷成兜状，加入西米
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步骤8/11
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再放红米馅，然后再放西米
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步骤9/11
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包好完工
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步骤10/11
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放锅里加水煮40分钟
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最后一步
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大功告成
放牛奶拌西米不要太多，不然包的时候会倒流出來，很容易弄到到处都是，也可以不放牛奶拌，就用清水洗一下直接包也可以(用牛奶泡一下是为了縮短煮的时间，没用牛奶泡的话大约要煮1．5到2小时)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-06
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