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自制香浓幼滑花生酱

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满满的元气生活

花生酱似甜非甜，吃时含混不清，之后余味浓厚。 金黄幼滑的质感，喷香诱人的扑鼻香气 无论是拌面拌饭抹面包，怎么吃都好吃~ 尝试自己动手做花生酱 自制的不含添加剂，吃起来更放心 制作花生酱过程并不复杂 可以用捣碎器也可以用料理机 小达选择的是功率较大的破壁机 出油快，打的更细、口感更幼滑！
食材清单 加入采购清单
花生 500g
、
食用油 10g
烹饪步骤
步骤4/7

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小贴士

1、花生酱含有的都是真真的健康不饱和脂肪，还有丰富的蛋白质、高纤维，一勺就会带来强烈饱腹感，不会让人长胖。 2、 才开始启动时因为花生比较干可以加少许熟食用油用作引子，越到后面花生里面的油脂就会被搅打出来。 3、做完之后可以用玻璃瓶密封放入冰箱保存可以吃很久，除了抹面包，花生酱还可以拌面、做三明治、饼干…… 快和小达一起动手做【自制花生酱】吧！ 关注我们的公众号【荣事达健康家】更多美味食谱等你来翻牌。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-05

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