牛油果奶昔——迷迭香
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每到夏天的时候,总会想喝一杯凉爽的奶昔。而牛油果作为料理界的王者,被列为营养最丰富的水果,有“一个牛油果相当于三个鸡蛋”的美誉。而且听说每天吃半颗牛油果,就能让你的皮肤变得吹弹可破呢!
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烹饪步骤
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步骤1/5
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将牛油果对半切开并去核
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步骤2/5
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用勺子将半个牛油果的果肉挖出来放进搅拌机中
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步骤3/5
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在搅拌机中先后倒入250克冰、100克牛奶和15克炼奶,打碎成冰沙
步骤4/5
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发布于 2017-05-05
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