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减肥蔬果汁的做法

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减肥蔬果汁

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西芹半根

、

小黄瓜 1根

、

生菜几片

、

香梨 1个

、

蜂蜜 1小勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
以芹菜为主料的蔬果汁可作为利尿和轻泻剂以及降压良药帮助减肥，西芹含铁量也较高(每百克约8.5毫克)，能维持人体所需的铁元素。蔬果汁含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，尤其适合于维生素缺乏者饮用。香梨和蜂蜜增加风味，蜂蜜还有润肠作用。
步骤2/4 点击查看大图
把所有食材放入九阳破壁料理机的冷杯中。
步骤3/4 点击查看大图
开启'果汁'档的功能。
最后一步点击查看大图
破壁粒料理机的神奇就在于把所有食材完美融合，释放营养。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-04

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