减肥蔬果汁的做法,4分钟就能学会!
【夏日必备之鲜榨蔬果汁】4种最好喝的蔬果汁制作法,只需4分钟,就能获得一杯营养满分的蔬果汁!!!
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步骤1/20
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这次要教大家做的是4款鲜榨蔬果汁,因为家里宝宝很喜欢喝果汁,但外面的果汁总是让人担心会不会有太多的添加物,会不会对宝宝的身体有害,便有了想法来做这个——4款非常健康有营养的蔬果汁。考虑到有些姑娘会有减肥的想法,所以专门找了1款能帮助减肥的果汁,就是第3个'苹果黄瓜汁',有兴趣的姑娘直接看就行。
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步骤2/20
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苹果切成小块
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步骤3/20
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胡萝卜去皮切成小块
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步骤4/20
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放在一起,倒入鲜奶
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步骤5/20
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放进榨汁机里榨汁
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步骤6/20
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完成。
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步骤7/20
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然后要做的便是'樱桃菠萝汁',先把樱桃去蒂去核
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步骤8/20
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菠萝去皮切块
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步骤9/20
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将二者放在一起,加入纯净水
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步骤10/20
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放入榨汁机榨汁
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步骤11/20
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完成。
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步骤12/20
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其后便是'苹果黄瓜汁',想减肥的姑娘一定要划重点看!1个苹果,切块
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步骤13/20
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2根黄瓜,切块
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步骤14/20
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榨汁
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步骤15/20
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完成。
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步骤16/20
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最后就是'紫香恋人',25g紫甘蓝,切条
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步骤17/20
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1个火龙果,切条
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步骤18/20
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1根香蕉,切块
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步骤19/20
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放入榨汁机,倒入纯净水,榨汁
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最后一步
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完成啦,是不是非常简单,宝宝们做起来吧~
1、苹果也可以去皮哦。2、家里没有鲜奶,可以用纯净水代替。3、想要奶昔的口感,可以加冰块一起打,喜欢吃甜的就多加点糖。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-06-21
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