胡萝卜奶昔
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胡萝卜含丰富维生素A,是对眼睛极好的蔬菜之一,奶含钙等营养成分,经过一晚上的休息,早上起来喝杯这个是非常好的!营养早餐.
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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先将胡萝卜洗净去皮,切成片状或者条状煮熟.
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步骤2/5
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把胡萝卜放入水果汁机中,再放入少许细砂糖或者蜂蜜一大勺.
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步骤3/5
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再加入纯奶.如果喜欢酸酸甜甜的,可以用酸奶替代.
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步骤4/5
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喜欢口感好一点可以加些冰块.
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最后一步
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最后倒入杯子中.完成啦!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-05-03
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