苹果雪梨汤
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这个汤材料很丰富,除了苹果和雪梨,所需材料还有止咳润肺的南北杏少许、甜蜜的红枣和甘甜的无花果,以及放猪肉吊出汤的鲜甜味,让你在炎炎夏日不感觉非常的腻,而且味道好,营养丰富。一碗汤水不但可以润肺消燥、清热化痰,胃口全开,还有瘦身的功效,又有谁会不爱呢?
营养分析
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8克
11克
137克
614
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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准备好材料。
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步骤2/12
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切好两片姜片待用。
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步骤3/12
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南北杏就是南杏仁和北杏仁。杏仁分甜\苦两种,甜的称为南杏,苦的称为北杏。北杏仁有小毒,不能多吃。二者均有止咳平喘的作用,南杏则长于补肺润燥止咳喘;
步骤4/12
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发布于 2017-05-03
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