红枣桂圆枸杞茶
枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。
-
步骤1/6
点击查看大图
枸杞放在杯子里
-
步骤2/6
点击查看大图
大枣表面划开，和剥好的桂圆放在小锅中，加入水，煮开。
-
步骤3/6
点击查看大图
煮开后5分钟加入一块红糖。
-
步骤4/6
点击查看大图
红糖溶化后半分到一分钟就可以熄火，倒入杯中。
-
步骤5/6
点击查看大图
好啦，女士特殊日子来一杯很好的哦～
-
最后一步
点击查看大图
颜值是不是很高呢～
红糖高温煮沸时间长了不好，所以要最后放。
我做的是一人份，若是多人份请酌情添加材料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-02
红枣桂圆枸杞茶的其他做法
红枣桂圆枸杞茶的相关分类
红枣桂圆枸杞茶的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#益气补血，健脾养胃山药乌鸡汤
331834人看过 -
香甜酥脆的红薯饼
3269108人看过 -
桂圆红枣枸杞茶
32005人看过 -
桂圆红枣枸杞养身茶
26129人看过 -
桂圆红枣枸杞茶
35130人看过 -
苹果桂圆红枣甜汤#美的养生壶#
375344人看过 -
#营养小食光#卤肉饭
4276782人看过 -
红烧排骨炖土豆
54000人看过 -
黄芪排骨汤
104470人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#滋阴润肺鸽子汤
215369人看过 -
党参黄芪饮
183194人看过 -
#洗手作羹汤#一清二白～小白菜豆腐汤
5966844人看过
