炒苦菜
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味辛，微苦，健脾养胃，对肠胃及消化系统不适都有辅助疗效！长期食用，有效预防“三高”.祛热解毒
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材，苦菜，蒜头，盐，糖
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步骤2/4
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油烧热放入蒜头煸炒下，然后苦菜下锅翻炒
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步骤3/4
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炒成这样，先放糖.再放盐继续翻炒
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最后一步
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美味的炒苦菜就出锅了
小贴士
可以根据自己的喜好放糖！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-02
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