【健身早餐】山药+鸡蛋+茼蒿+牛奶
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
山药洗净，切段，入锅蒸30分钟
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步骤2/4
鸡蛋洗净，放水中煮8分钟，捞出
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步骤3/4
茼蒿洗净，水中加入盐和油，茼蒿中钠含量较高哦，少放盐
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2017-05-01
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