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锡纸烤三文鱼的做法

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锡纸烤三文鱼

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食材清单加入采购清单

三文鱼一块

、

柠檬 2片

、

洋葱

、

胡萝卜

、

黄瓜

、

香菇

、

盐

、

鸡精

、

黑胡椒碎

、

橄榄油

、

普罗旺斯调味料

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
将三文鱼块用盐、鸡精、黑胡椒碎腌制一夜，隔天在三文鱼表面淋点柠檬汁
步骤2/9 点击查看大图
将胡萝卜、黄瓜、洋葱、香菇切片、切条备用
步骤3/9 点击查看大图
锅内倒入橄榄油，将蔬菜入锅，加入盐、鸡精翻炒
步骤4/9 点击查看大图
炒熟后铺在锡纸上，撒上适量的黑胡椒碎
步骤5/9 点击查看大图
将三文鱼块入锅煎至表面金黄
步骤6/9 点击查看大图
将煎好的三文鱼块铺在蔬菜上，再撒上少许黑胡椒碎
步骤7/9 点击查看大图
烤箱预热200度，将三文鱼用锡纸包好，放入烤箱中层烤10分钟
步骤8/9 点击查看大图
烤好后再撒上少许黑胡椒碎和普罗旺斯调味料，完成
最后一步点击查看大图
装盘完成

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-05-01

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