★自制草莓酱★
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做法其实不难的,只要当好阿香婆就好啦!因为市售的果酱一般不会使用大量水果,而是使用明胶、增稠剂、香精等成份呢,哪里有那么多真正的水果在里面呢? 500g草莓才熬出了200ml的果酱...不过我这次加的糖稍微多一点,因为糖量会延长保质期,如果泥萌不担心保质期问题的话,可以适当减糖,尽快吃完就好啦!
营养分析
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1克
6克
240克
184
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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准备食材。草莓肉打算使用500g,所以草莓自然得多准备点,富裕50g。如果只是宝宝吃糖也可以减量,然后柠檬汁减量。150ml的玻璃瓶准备2个就够了。
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步骤2/16
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先将草莓用流水多冲洗几次,然后放入淡盐水中浸泡十五分钟,去去农药,然后再用流水冲洗干净。
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步骤3/16
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草莓去蒂,这步要耐心切哈!考虑到宝宝一起吃,果肉没弄太大,我处理的是1切8等份。
步骤4/16
展开全部16个步骤
发布于 2017-04-30
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