鸡蛋炒野笋
今天就用这野笋来炒鸡蛋,做法很简单,先将野笋焯水,记得加入点盐能帮助笋去除涩味还能去除草酸; 再将鸡蛋炒好备用, 最后将它们混炒在一起。其实这道家常菜,主要就是吃那点鲜味就是野笋的清香的味道,鸡蛋就成为了陪衬物, 引不起大家的兴趣,不过荤素搭配, 营养合理, 色泽也漂亮。 可惜的是这笋不好保存,若放冰冻里口感会差很多,因此想吃就要趁早,要不就要等明年了!
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准备好原材料;
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野笋先提前焯水, 焯水时加入点盐和油;
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鸡蛋打入碗中, 加入适量的盐和1勺料酒,打散拌均匀;
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热锅凉油, 倒入打散的鸡蛋液;
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待蛋液微微定型后用筷子划散成小块盛出备用;
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热锅凉油, 加入少许蒜炝锅;
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爆香后加入焯过的野笋进去翻炒;
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翻炒几下后加入适量的盐调味;
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再倒入准备好的鸡蛋翻炒均匀;
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盛入盘中, 表面撒上泡好的枸杞。
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最后一步
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端上桌了。
1. 野笋提前焯水, 不仅能去除涩味, 还能预处理熟; 2. 鸡蛋中加入料酒帮助去腥还能让炒出来的鸡蛋更蓬松。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-04-29
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