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当归红糖炖鸡蛋

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月落乌啼6

当归是最常用的中药之一。具有补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。它的功效与作用有很多，尤其适合女性使用。中医认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。 红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效，尤其是女人，可以延缓衰老，补气益血，有一句话说女人不可百日无红糖。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 而鸡蛋中富含蛋白质，三者在一起，对女人是极好的，营养丰富又美味！
营养分析 查看详情

4克
7克
38克

216
千卡

这道菜富含膳食纤维,提升肠道动力～
食材清单 加入采购清单
煮熟的鸡蛋 1个
、
当归 5克
、
红枣 3颗
、
红糖 30克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2017-04-28

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