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番茄疙瘩汤

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之前一直在减肥,医生给我规定了每种食物的量 主食50g,蔬菜250g,瘦肉100g,没有肉可以用鸡蛋。这可以当午餐或者晚餐。医生早餐让我喝蛋白粉和膳食纤维粉,这就不能当早餐啦。不过现在减肥结束了,早餐也没问题。
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面出细小疙瘩的秘籍:将水龙头打开,使水流成连续不断地水滴,最多成很细很细的水流。不然就不是疙瘩啦

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-04-28

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