减肥利器——菠菜香蕉泥
到今天为止， 减肥坚持了半年， 37斤肥肉甩掉了…… 尽管还是没有达到自己的目标， 但是也为自己点个赞！ 减肥的过程中， 不容易排便这个事情， 困扰了很多姐妹， 今儿来分享一个清肠排毒的秘密武器……
下载App查看
-
步骤1/5
点击查看大图
菠菜清水洗净，放入烧开的水中，菠菜变色后捞出。
-
步骤2/5
点击查看大图
绰好的菠菜放入凉白开水中，冷却。
-
步骤3/5
点击查看大图
菠菜攥干水分，放入杯内。
-
步骤4/5
点击查看大图
加入香蕉、水，用料理棒打成泥状。
-
最后一步
点击查看大图
如果觉得太浓稠，可以再加点水的，但一定要慢慢加哟！
1、菠菜跟香蕉并没有什么固定的比例，按照自己的口味来吧～我没加蜂蜜什么的，所以用了一整根香蕉。
2、减肥没有捷径～闭上嘴，迈开腿！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-04-27
菠菜香蕉泥的相关分类
菠菜香蕉泥的相关推荐
-
杏鲍菇牛肉粒
55389人看过 -
早餐鸡蛋饼#赏味舌尖上的法式浪漫#
159756人看过 -
银耳百合莲子羹
1541333人看过 -
番茄菜花
618417人看过 -
#餐桌上的春日限定#干焙洋芋丝
223242人看过 -
越南春卷，一茶一饭的光辉，是我俩的小确幸。
1041175人看过 -
减肥蔬果汁的做法，4分钟就能学会！
438189人看过 -
西米绿豆沙
166120人看过 -
三色卷
19453人看过 -
自己熬猪油
190504人看过 -
百香果酱
374009人看过 -
减肥蔬菜汤
55858人看过
