腌酸梅
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最近各种忙,忙得酸梅(我们这都叫酸梅,不叫青梅)都要过季了才想起来家里腌好的酸梅只剩下一小瓶子了。昨天赶了个早去市场逛逛,还真能逮到一袋子酸梅回来,这尾果外形不怎么漂亮,心里也不怎么美,都有小虫眼儿,挑了一些比较好的将就着腌了。 别看酸梅特酸,其实它是属于碱性食物,有助于体内血液酸碱平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅,不但能降低肝火,更能帮助脾胃消化,滋养肝脏;情绪暴躁的人,常吃酸梅,可保持心情愉快…所以,在酸梅季当然是腌上几罐了,腌好以后用来做菜很方便,自己做的也比外边买的好吃。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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酸梅洗净捞出,沥水晾干
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步骤2/5
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干净无油玻璃瓶用开水烫后晾干
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步骤3/5
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在玻璃瓶底部撒一层盐,放入酸梅,再将一些盐倒入,盖好瓶盖摇晃一下,最后在上面撒一层盐
步骤4/5
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发布于 2017-04-25
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