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奶香牛油果香蕉卷的做法

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奶香牛油果香蕉卷

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牛油果营养价值。牛油果含有多种维生素，丰富的脂肪，和蛋白质，钠，钾，钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。牛油果是美国医生极力推荐的婴儿食品，适合刚开始添加辅食的小宝宝。其所含维生素可以促进脑细胞的生长，提高记忆力。牛油果本生没什么味道，吃起来也会腻，很多宝宝都不喜欢吃。今天我们换个方法吃牛油果。让宝宝爱上它。

食材清单加入采购清单

牛油果 1/2个

、

香蕉 1/2个

、

吐司 1片

、

鸡蛋 1个

、

原味酸奶适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
食材准备：切片面包，牛油果，香蕉，鸡蛋，原味酸奶。
步骤2/13 点击查看大图
将面包片边缘去掉。
步骤3/13 点击查看大图
用擀面杖将面包片擀薄。这样便于卷起来。
步骤4/13 点击查看大图
.牛油果切成两半，取一半，然后用勺子将肉挖出来。
步骤5/13 点击查看大图
将牛油果肉捣成泥，
步骤6/13 点击查看大图
用勺子将牛油果均匀的涂在面包片上。
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将酸奶均匀的涂在牛油果上面
步骤8/13 点击查看大图
香蕉切成两半，取一半
步骤9/13 点击查看大图
面包一侧放入香蕉。用面包片慢慢把香蕉卷起来。tip：边缘地方也要涂到牛油果，这样不容易裂
步骤10/13 点击查看大图
切成小块，给宝宝吃就行了。
步骤11/13 点击查看大图
对于大一点宝宝也可以进一步加工。盘中打入蛋液，搅拌均匀。将香蕉卷均匀的裹上蛋液。
步骤12/13 点击查看大图
热锅放少许油，将裹好蛋液的香蕉卷放入锅中煎至两面焦黄。tip:先煎接缝处，这样定形后不易散
最后一步点击查看大图
香蕉卷就成功了。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-23

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