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青椒炒火腿肠的做法

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青椒炒火腿肠

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最近几天宝宝不爱吃饭，唯独有火腿肠的时候还可以吃上一碗饭，只好变着花样做各种炒火腿，中午做了莴笋炒火腿肠，晚上又来做了这个青椒炒火腿肠，宝宝很开心，多吃了好多饭呢！这个青椒是菜椒，一点儿也不辣的呢，只是为了搭配火腿肠，颜色好看！而且青椒中所含的丰富的维生素C，适合高血压高血脂的人群食用。

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17克
27克
48克

437
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

青椒 3个

、

火腿肠 3根

、

蒜瓣 1个

、

花椒 5粒

、

盐 1勺

、

葱 1颗

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好所需食材：青椒3个，火腿肠3根，蒜瓣，花椒，葱，盐！
步骤2/13 点击查看大图
青椒洗净切成块儿，火腿肠剥皮切成块，蒜瓣切成片，葱切成末备用！
步骤3/13 点击查看大图
锅烧热倒入适量的油，放入花椒，蒜瓣炒出香味儿！
步骤4/13 点击查看大图
放入切好的青椒翻炒至青椒有点儿蔫了！
步骤5/13 点击查看大图
放入切好的火腿肠，加入一勺盐翻炒均匀！
步骤6/13 点击查看大图
起锅前加入适量的葱花翻炒均匀即可！
步骤7/13 点击查看大图
做好的青椒炒火腿肠，味道鲜美，非常的下饭哦！
步骤8/13 点击查看大图
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步骤9/13 点击查看大图
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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-04-23

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